Gratin d’aubergines à la parmigiana
Cette recette est issue du 1ier livre de Bérangère Philippon : Zéro sucre & IG Bac, le déclic santé. (j’adore !!) J’ai fait…
Crumble Automnal IG Bas
Cette recette est issue du 3ième livre de Bérangère Philippon : Cuisine avec Bérangère, Bouge avec Alexia. Comme à mon habitude, je l’ai…
Petits gâteaux moelleux IGBas
Voilà une recette de gâteau moelleux qui vous permettra de vous offrir une gourmandise sans culpabilité et qui vous régalera avec ses saveurs…
Chou braisé en cocotte
Quand l’automne arrive, le chou fait son entrée. Disponible toute l’année, il est surtout une légume d’hiver. Heureusement, on compte nombreuses variétés de…
Poti-Gaufre IGBas
Vous vous régalerez de cette recette IGBas et Healthy-gourmande de gaufres au potimarron à agrémenter selon vos souhaits. Accompagnez la d’une salade (verte…
Gaufres à la courgette IG Bas
Originales, ces gaufres AU FOUR (dans le moule 8 gaufres OHRA) se dégustent agrémentées de crudités, de fromage frais, de saumon ou jambon….…
Dahl de lentilles corail
Voilà un plat qui illustre bien que pour manger sainement, il n’est pas nécessaire de passer longtemps en cuisine. Arrêtons nous un instant…
Gambas coco curry
Une recette rapide, très simple et légère qui fait son petit effet, pour changer des curry de légumes, viandes. Tiens, d’ailleurs, cela me…
Cake au fanes de radis
Voilà une recette anti-gaspi et “camouflage de légumes”. Les fanes de radis se cuisinent comme les épinards : le soupe, en omelette, ou…