Cordons bleus
Voilà un plat qui fait généralement l’unanimité dans les foyers ! Malheureusement, en version industrielle, c’est pas…. euhh comment dire…. de la malbouffe.…
Catégorie : Plats uniques
Quiche IG Bas au chou vert et au bacon
Le chou ! Un grand incontournable de l’hiver. Vert, rouge, fleur, chinois, brocoli, romanesco… Difficile de faire sans. Alors pour changer un peu…
Croque Monsieur façon pancakes
Une nouvelle recette tirée du livre de Bérangère Philippon “Zéro sucre & IGBas” Tome 3 que j’ai un peu adaptée. Des croque monsieur…
Soupe de lentilles corail aux épices
Cette recette est idéale pour un repas du soir. 20 minutes suffisent pour la préparer. Végétarienne, sans lactose et sans gluten, elle est…
Raclette roulée
Des restes de raclettes dont vous ne savez pas quoi faire ? Voilà la solution ! Mais ca marche également avec d’autres ingrédients…
Croc’Tablette béchamel tomate
Ingrédients : 3 tomates moyennes 250 g de béchamel épaisse (recette au i-cook’in [*]) 6 tranche(s) de jambon blanc 100 g de féta…
Curry de Porc Banane Coco
Voilà un plat à préparer à l’avance et à conserver soit sous vide BeSave pour plusieurs jours, soit à stériliser pour plusieurs mois.…
Roulé de courgettes au jambon et Saint-Moret®
Encore une recette à décliner à l‘infini en fonction des restes du frigo, des envies et surtout de la saison. Le Flexipan plat…
Gigot à la cuillère
Une façon originale de cuire le gigot. Préparé la veille et réchauffé le lendemain, ce plat est très pratique à servir pour un…